Opiniones

Michael González-Wallace,
Creador del Programa mente y Cuerpo

Opinión publicada en el Chicago Tribune

Michael González-Wallace, el fundador del Programa Mente Y Cuerpo ha recibido un galardón por parte de un Gobernador de los Estados Unidos. Numerosos médicos has destacado los numerosos resultados de este programa desde el punto de vista mental,fisico o cardiovascular.

Acabo de probar el entrenamiento “Mente y Cuerpo” y no era precisamente un crucigrama. Es un DVD creado por un entrenador español en Nueva York, Michael González-Wallace y que ha merecido la pena sinceramente ya que te hace pensar al realizar el entrenamiento.

Julie Deardorff, Chicago Tribune

http://featuresblogs.chicagotribune.com/features_julieshealthclub/2007/04/the_brain_muscl.html

Opinión de SAL TSI después de una exhibición en uno de los
mejores gimnasios en NYC: REEBOK SPORTS CLUB,

http://www.thesportsclubla.com/clubs/template.asp?club=nyreeboksportsclub

Hola Diana, (Group Exercise Manager)

Muchísimas gracias por haber invitado a Michael González Wallace ayer por la noche. Estoy muy contento de haber participado. Fue una exhibición muy informativa y una muy Buena oportunidad de aprender a realizar diferentes ejercicios (y quemar un montón de calorías)

Me encantaría incorporar su programa en mi rutina y sobre todo me encanto aprender de el en la Revista de Oprah Winfrey.

Comentario de: Ana, Madrid

Quisiera felicitar al entrenador Michael González-Wallace por su excelente trabajo y dedicación en el ámbito del sistema neuromuscular, creo que es una labor digna de todos los honores, dado el grado de alcance de los efectos de sus programas en enfermedades como la diabetes, la osteoporosis, artrosis, parkinson y un largo etc.

Creo que su método debería divulgarse a nivel internacional para que cualquier persona pueda beneficiarse de sus efectos. Estamos hablando de un sistema que con una serie de ejercicios fáciles y accesibles a todos los colectivos, podemos conseguir beneficios importantísimos en materia de salud física y mental.

Siento un orgullo patrio, de que sea un español el que haya conseguido estos logros y más, fuera de sus fronteras.

Por último, solo quisiera decirle que siga luchando como lo ha venido haciendo hasta ahora, que su trabajo es muy importante y agradecerle sus aportaciones al mundo de la salud.

Comentario de: Susana,Ponferrada(Galicia)

Es estupendo ver que hay gente de nuestro país que triunfa en el extranjero. La pena es que hayan de irse de aquí para hacerlo. En este caso creo que es más relevante si cabe por tratarse de dos enfermedades muy comunes en nuestro tiempo. La diabetes y el parkinson afectan a la vida diaria de millones de personas, cualquier cosa que pueda ayudarles a llevar una vida más plena, es estupendo (sobre todo si ni siquiera son fármacos). Y si es con algo tan sencillo como hacer ejercicio, es todavía más fácil de conseguir para cualquier persona, pobre o rica.

Enhorabuena por todo lo que estás consiguiendo. Expórtalo cuando puedas a España.

Opinión después de la exhibición en el Mall de América

Nombre: Jane

Lugar:Mn

Comentario:

Asistí a la exhibición en el Mall de América realizada por Michael González Wallace y compre sus DVDs. He estado realizando su programa el nivel 1 durante una semana DIA si DIA no y puedo garantizar que estaba sudando después de 20 minutos. Sin embargo lo mas increíble es que estaba tan ocupada mentalmente en coordinar las diferentes partes del cuerpo que al final de la sesión me di cuenta que había realizado 40 flexiones de brazos con una pierna levantada, algo que no imaginaba hacer un par de semanas. También sentí como mis músculos estaban trabajando al igual que la mente. Todavía tengo que seguir entrenando para realizar los ejercicios perfectamente y tengo ganas de avanzar al nivel 2 de ejercicios.

Muchas gracias por haber creado este programa de entrenamiento y por hacerlo divertido para esta abuela de White Bear en Minnesota

WOW!, Mayo 10, 2007 por Gracie Anduze (White Plains, New York) – Soy una asidua el ejercicio y este entrenamiento me hizo sudar. Sentía que los movimientos eran complicados pero fáciles de hacer. Sin duda te sientes mucho mejor después de hacer los ejercicios y tu Corazón esta trabajando también

A sudar!,Diciembre 31, 2006 By Stephen D. Gregory "ducky" (Toronto ON Canadá)

El DVD parece sencillo pero no lo es, los ejercicios son fantásticos. Tuve un accidente y ahora tengo que hacer rehabilitación para recuperar mis funciones motoras. EL Programa mente y Cuerpo me esta ayudando a recuperar el equilibrio y la coordinación

Suzanne Ryan (Riverdale, MD USA)

Que forma mas fantástica de entrenar el Corazón al tiempo que entrenas los músculos. La verdad es que el DVD te dejara con ganas de mas

René (desde Canadá!)

Hola Michael

Acabo de probar el entrenamiento Mente y Cuerpo , nivel 1. Me ha encantado. Lo he realizado con unas pesas de 5 libras, y he visto como la segunda serie era complicado para mi al mismo tiempo que estaba disfrutando al estar sudando y trabajar mis músculos. Muchas gracias por este entrenamiento innovador!

Martin (New York)

Soy un jugador de Bridge profesional y hago los ejercicios antes de una competición. Me ayuda a concentrarme y sobre todo a mejorar mi conexión entre la mente y el cerebro..gracias!

El programa va a ser implementado en varios colegios en USA

Alicia, Washington (paciente con Esclerosis Múltiple),

Advertencia para pacientes con esclerosis múltiple:

Por favor no probéis este entrenamiento sin haber consultado anteriormente conmigo o con vuestro doctor. Estos ejercicios pueden causar riesgo.

Hola Michael!

He estado realizando los entrenamientos y los estiramientos que me recomendaste de una forma personalizada. Ahora puedo mantener el estiramiento durante un tiempo mas prolongado. Mí espalda no ha estado molestándome como anteriormente. Es curioso lo que me hace sentir esta enfermedad. Hay días que siento como puedo hacer cualquier cosa sin problemas y hay otros días donde tengo Dolores, me siento mareada, cansada, con rigidez muscular. Desde que he empezado a hacer tu programa puedo decir que tengo mas días en los que me siento mejor que días que no.

Quiero mejorar mi equilibrio y fortalecer mi cuerpo. Así que gracias otra vez por u programa.

REVIEWS FROM O(OPRAH MAGAZINE)

1.Nombre: Terry, edad 45

Comentario: Venga ya! Donde esta el libro!
Donde esta el video! Estas en Oprah! Estas que te sales! Si puedes ayudarme te lo agradecería. He estado involucrada en 3 accidentes de trafico y he perdido coordinación y equilibrio. Muchas gracias y enhorabuena!

2. - Nombre Mónica, edad 62

Comentario: Hola Michael,
Hable contigo hace un par de días. Para refrescarte la memoria, trabajo en un hospital vivo en Los Ángeles, tengo 62 anos y como enfermera soy una adicta a tus ejercicios y recomiendo a todo los enfermeros alrededor a hacer los ejercicios antes de empezar a trabajar. Son divertidos y sentimos como trabajas el sistema cardiovascular, el muscular y sobre todo la conexión mente y cuerpo. Sin embargo por favor hazme saber si estas trabajando el algún libro o Vd. ya que me encantaría cómpralo y llevar mi salud a otro nivel. Muchas gracias por este entrenamiento y por ayudarlos a conectar nuestra mente y cuerpo.

3. -Nombre yuliana edad:29

Comentario: Donde puedo aprender mas acerca de este sistema innovador? Leí el articulo en Oprah magazine y me encanto. Tiene el Sr. Wallace un libro publicado?

4. -Nombre Tamara edad: 45

Comentario:
Espero que lances un libro o DVD pronto porque creo que estas cerca de haber creado algo muy innovador y que va ayudar a cambiar la vida de muchas personas.

Estoy muy impresionada con el articulo de Oprah magazine. Es perfecto para aquellas personas que no disponemos de grandes espacios y podemos hacerlo en cualquier sitio. Muchas gracias por compartir este increíble programa con el resto del mundo

5. - nombre: LISA edad:32

Comentario:
He hecho el programa de las 12 semanas que encontré en la revista de Oprah y ahora quiero mas! Donde tengo que ir después de haber superado las12 semanas. Me encanta que estemos progresando, muchas gracias!

6. -Nombre Cheryl edad:47

Comentario:
Estaba preguntándome si tienes algún libro o DVD. Lei el articulo en Oprah y es muy interesante, me encantaría seguir progresando como muestras en los ejercicios…donde tengo que ir ahora?

7. -Nombre Maria edad:49

Comentario:
Estoy muy interesada en aprender del programa “The Brain Muscle Workout” Tienes videos o libros…creo que este es el futuro sin duda!

8. Nombre Lori edad: 34

Comentario:
Muchas gracias Michael. El programa mente y Cuerpo me interesa muchísimo. Me estoy dando cuenta de que no estoy viendo resultados. Con tu programa y con el cambio constante veo que estoy concentrándome todo el rato y estoy empezando a ver definición muscular.

Marlene, Reino Unido

Me encanta el programa por:

1)Esta rodado en Central Park, espectacular!
2) es fitness funcional y la incorporación de ejercicios que requieran equilibrio esta de moda
3)Me encanta la música y no me aburre
4)enseguida conecte con el entrenador carismático .
5)Tiene un sitio en mi colección de favoritos DVDs
6) Los niveles 1 y 2 son realmente complicados
7) Reta mi resistencia y mi fuerza muscular

Opiniones de una familia que ha estado realizando el programa durante mas de un ano

Brooke edad 10

Me encanta hacer los ejercicios del Programa Mente y Cuerpo con mi madre. Uno de mis ejercicios favoritos

Es el búho. Cuanto mas hago los ejercicios mas energía tengo. Me ha ayudado a concentrarme mejor cuando juego al baloncesto. Además siento que puedo durar mas sin cansarme.

Kayla edad 13

He empezado a hacer los ejercicios de Michael hace un par de meses. Mi objetivo era mejorar mi postura y un fortalecimiento general. No estoy involucrada en ninguna actividad deportiva en el colegio así que me da una buena oportunidad para hacer deporte de una forma continua con mi familia . Me esta dando una oportunidad de estar mas activa. Hago ski y sin duda he mejorado mi condicionamiento general y me siento con mas equilibrio y coordinación. Estoy pensando en meterme en el equipo de ski el ano que viene

Cassie edad 16

Desde que he estado utilizando el Programa Mente Y Cuerpo he visto una mejora considerable en mi condicionamiento físico y general. Mi resistencia es mucho mejor así como mi equilibrio y coordinación. Cuando lo utilizo me ayuda a concentrarme mucho mejor en el colegio. Desarrollar equilibrio y coordinación me ha ayudado sobre todo con mi baloncesto y cuando juego a Lacrosse.

Gary

Antes de empezar a utilizar el Programa Mente y Cuerpo me daba cuenta que me cansaba con mucha frecuencia en el trabajo. Ahora llevo haciendo el programa y me siento como tengo mas energía durante mi trabajo de una forma considerable. Los ejercicios de Michael están constantemente haciéndome pensar y sobre todo concentrarme al tiempo que estas trabajando tu corazón. Mi capacidad para concentrarme durante el DIA ha mejorado y ya no estoy tan cansado cuando llego a casa.

Amy Clauson

Nunca he disfrutando yendo a gimnasios y era muy complicado para mi agenda encajar un entrenamiento. Nunca he sido una persona coordinada por lo que los ejercicios de Michael son perfectos para mi. Necesito mejorar mi equilibrio y mi coordinación y mi fortaleza general.

Me encanta que lo puedas hacer sin ningún tipo de maquinas y solo con tu propio cuerpo y puedas sentir todos los músculos.

Lo que mas me gusta es que mejoras no solo físicamente pero mentalmente. Somos una familia muy ocupada y el programa nos beneficia en tres campos muy diferentes: fortaleza muscular, cardiovascular y estimulación mental. Muchas gracias Michael!